Vad lönar det sig att fasta i 40 dagar

                                                                                                                                                                     om man inte bryr sig om meninge med det?

                                                                                                                                                       Vad lönar det sig att avstå från fester

                                                                                             om man i stället drar varandra inför rätta?

                                                                               Vad lönar det sig att avstå från att äta sitt eget bröd

                                                                                             om man samtidigt stjäl den fattiges?

                                                                               Det ska uppstå fred när den kristne fastar

                                                                                              inte tvister.

                                                                               Varför helga sin mage genom att fasta

                                                                                              och samtidigt orena sina läppar med lögner?

                                                                               Låt oss efterlikna Kristi fasta genom vår goda gärningar                   

                                                                                              så gott vi kan.

                                                                                           Maximus av Turin ca år 400